Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 42,82g | Prot: 48,24g | Glu: 196,87g.
Petit Déjeuner: General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond, Bananas , Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original, Maple Syrup. Déjeuner: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Dempster's Double Flax Bread, Custard Filled Doughnut with Icing, Tim Hortons Double Double (Medium). plus...
|
|
1799 kcal
|
Exercice:
Cardio - 45 minutes, Repos - 17 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marce0112
|