Journal de rizkiafrillia, 19 oct. 21

60kg passs 🥳
60 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2122 kcal Gras: 90,16g | Prot: 53,59g | Glu: 285,86g.   Petit Déjeuner: Nanas, Seledri, Selada Kol, Lemon, Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Madu, Garam, Alpukat, Jus Wortel. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Carrefour Genjer, Tumis Oncom, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Lumpia Basah. Dîner: Bakwan, Tempe Mendoan, Bolu Pisang. Snacks/Autre: Buras, Bakso Aci, Pempek, Kerupuk Beras. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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