Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 191,24g | Glu: 132,51g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Авокадо Хасс , Лукоморье Икра Горбуши, Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий". Déjeuner: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лаваш Тонкий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка на Пару, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Свекла, Магнит Гранат. Dîner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Billa Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Coco Coconut, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Ряженка 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Amore Сорбет Нежная Малина. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de elena kut
|