Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1752 kcal
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Gras: 58,96g | Prot: 103,43g | Glu: 203,48g.
Petit Déjeuner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Novus Сырники, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай с Сахаром. Dîner: Компот Ягодный, Свекла Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Котлета Свиная, Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Вода, Novus Сырники, Котлета Свиная, Ситно Багет, Чай. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Cardio - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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