Journal de Srfogel, 08 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2014
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

543 kcal Gras: 16,01g | Prot: 21,55g | Glu: 90,69g.   Petit Déjeuner: Dried Apricot, Apples . Déjeuner: Bananas, Avocados, Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Apples. plus...
2442 kcal Exercice: Conduire - 3 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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