Journal de tatti.84, 19 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 53,16g | Prot: 42,56g | Glu: 144,11g.   Petit Déjeuner: Президент Сыр Творожный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо , Хлеб Зерновой, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Déjeuner: Орехи Кешью, Ашан Улитка с Изюмом. Dîner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Ашан Пончики с Вишневым Джемом. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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