|
всё. сил моих больше нет. в жопу. ухожу на поддержку до ноября точно, а там видно будетб
|
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2630 kcal
|
Gras: 110,71g | Prot: 81,05g | Glu: 330,09g.
Petit Déjeuner: Ruslab Soy Isolat Имбирный Пряник, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Милка Молочный Шоколад. Déjeuner: Konti Супер Контик Суфле, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Пастила, Twix Twix. Dîner: Зефир, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|