Journal de nitaigotthis, 19 oct. 21

yayyyy the keto plan works for me
143,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 52,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1045 kcal Gras: 50,61g | Prot: 70,17g | Glu: 81,60g.   Petit Déjeuner: Avocado. Collation: Almonds . Déjeuner: Tesco Feta Cheese, Tomatoes, Lettuce. Goûter: Tesco Seedless Red Grapes. Apéritif: Silver Spoon Sugar, Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). Dîner: Carrots , Cabbage , Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Tesco Roasted Salted Pistachio Nuts, Rowse Pure & Natural Honey, Flour and Water Patty. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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