Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 95,69g | Glu: 76,35g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Sargento Muenster Cheese, Aldi Deli Sliced Honey Ham, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Shrimp with Crab Stuffing, Waterfront Bistro Jumbo Shrimp Wrapped in Bacon, Olive Garden Fresh Watermelon Martini, Bruschetta. Snacks/Autre: Yellow Tail Chardonnay. plus...
|
|
1495 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anaevagio
|