|
сижу вторую неделю на низких углях, жуть, брр, настроение отврат и нет сил, пора менять рацион
|
47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 44,81g | Prot: 136,46g | Glu: 76,82g.
Petit Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат Белковый. Déjeuner: Леовит Коктейль Белково-Ванильный, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Куриные Перцы Оля, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кефир Обезжиренный, Куриное Ассорти, Пицца Джамфит Оля, Салат Белковый. Snacks/Autre: QNT Вафли Протеиновые. plus...
|
poids stable
|