Journal de trinsalaloy, 19 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1803 kcal Gras: 65,84g | Prot: 156,82g | Glu: 144,87g.   Petit Déjeuner: Beef Steak, Potato, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham, Pickles, Roast Beef, Hot Chili Pepper, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (22g), Cheddar Cheese. Dîner: Costco Salmon, White Rice. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Lychee, Horizon Organic Fat Free Milk, Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal. plus...
1790 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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