Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5416 kcal
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Gras: 161,04g | Prot: 209,07g | Glu: 774,27g.
Petit Déjeuner: Biscoff Cookie Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Enriched White Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Smucker's Simply Fruit Strawberry. Collation: Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Encas: Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Skinless Chicken Breast. Dîner: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3183 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 5 heures, Assis - 7 heures, Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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