Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 80,34g | Glu: 177,84g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Coffee Like Сырники Домашние, Магнит Банан. Déjeuner: Мясничий Гороховый Суп, Ашан Сухари из Хлеба, Верес Кабачковая Икра, Лента Свекла Отварная, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dîner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Капуста Белокочанная, Лэнд Котлеты Картофельно-Капустные, Куриное Филе Вареное, Лакомка Бульон Куриный. Snacks/Autre: Лента Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом, Гост Пломбир, Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Roshen Шоколад Аленка. plus...
|
|
2607 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|