|
Este mes de actividad física solo pasee a mis perritos y no hice un ejercicio tan formal como los otros meses, pero mantener la alimentación me ayudó para seguir bajando.
Este peso es sin descontar el peso de mis zapatos y ropa, aún así estoy satisfecha ya que al darle a mi cuerpo tiempo de reacostumbrarse a su peso, no he tenido un solo rebote ❤️👌 sigan con su proceso, vale la pena.
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 82,37g | Glu: 149,44g.
Petit Déjeuner: Azúcar, Extracto de Vainilla, Forti Leche Forti Leche, Plátano. Déjeuner: Hamburguesa Casera, Marinela Gansito. Dîner: Member's Mark Crema de Avellanas (40g), Plátano, Barcel Chip's Fuego, Strongbow Apple Cider. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
✌️. DE QUE RAZA SON TUS MASCOTAS...🐕
19 oct. 21 par le membre: DANTE HDZ
|
No sólo bajaste grasa, lo malo de llevar un plan restrictivo y no acompañarlo con deporte es que vas a perder lo poco o mucho que has ganado de músculo, lo cual también significa menos peso en la báscula.
22 oct. 21 par le membre: kentaurominos
|
Mis mascotas son un perrito salchicha de 8 meses y un mix de chihuahua de 5 años ❤️ 🐕 🐩.
22 oct. 21 par le membre: Catalinadelafuente
|
Si lo sé :/ la verdad es que por problemas personales no tuve ánimo de hacer actividad física, solo de tumbarme en el sillón a comer helado, lo positivo es q no hice ninguna de las dos jaja. Estoy tratando de retomarlo ya que ya había avanzado en mis ejercicios desde q empecé, y m da corage tener q retomar de cero por un mes q no hice u.u gracias!
22 oct. 21 par le membre: Catalinadelafuente
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Catalinadelafuente
|