Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2021
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1289 kcal
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Gras: 27,54g | Prot: 104,67g | Glu: 85,50g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Flaxseed Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Celery, Cabbage, Cooked Beets (from Fresh), Blue Sea Raw Shrimp. Snacks/Autre: Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Grapes. plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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