Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 81,65g | Glu: 200,70g.
Petit Déjeuner: Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Mangos, Papaya. Déjeuner: Gurke (Geschält), Milbona Quark 20%, Kartoffeln, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eigelb. Dîner: Lidl Camembert, Schnittlauch, Philadelphia Balance, Sekt, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Lidl Camembert, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fritzlore
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