Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 64,35g | Glu: 226,28g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Wasa Volkoren, Aldi Hummus met Paprika, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Déjeuner: Leerdammer Lightlife Caractère, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt), Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Grand Italia Fusilli Tricolori met Tomaat en Spinazie , Geen Merk Broccoli,Prei en Kruidenkaas in een Romig Sausje, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Dîner: Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc), Geen Merk Kippenballetjes met Aardappelen en Couscousgroenten in een Tomatensaus . Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nescafé Gold Caramel Latte, Melro Caramel Dream, Slagroom met Caramelsmaak, Dr. Oetker Kloppudding Karamelsmaak, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Delacre Cookies met Superieure Belgische Chocolade , M&M's Brownie. plus...
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2155 kcal
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Exercice:
Wandelen - 2 heures et 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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