Journal de kalell, 20 oct. 21

post 1300 - un po' fame - porridge prenanna
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1845 kcal Gras: 34,54g | Prot: 142,02g | Glu: 246,21g.   Petit Déjeuner: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Schär Cereal Flakes. Déjeuner: Torta di Mele, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Albume d'uovo, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Meloni Gialli, Castagne Arrosto, Coscia di Pollo, Sugo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati), Pollo Arrosto. Snacks/Autre: Uva Bianca, Carote, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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