Journal de MarcoHL, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3914 kcal Gras: 71,15g | Prot: 374,64g | Glu: 420,72g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Reismehl, Zimt, Banane. Dîner: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Lidl Colossus, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Melon Mania, Lidl Colossus. plus...
51 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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