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10.2
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1955 kcal
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Gras: 76,46g | Prot: 122,59g | Glu: 195,43g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Cranberry Orange Muffin, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. Déjeuner: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. Dîner: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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