Journal de Ludann, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1183 kcal Gras: 44,53g | Prot: 58,16g | Glu: 138,39g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер. Déjeuner: Блины на Кефире, Творожная Запеканка ПП. Dîner: Банан, Творожная Запеканка ПП, Блины на Кефире. Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц. plus...
1466 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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