Journal de Shiryujin Muhammad, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021

91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2021:

700 kcal

Gras: 19,35g | Prot: 82,15g | Glu: 45,00g. Petit Déjeuner: Dada Ayam, La Fonte Fettuccine-30, Kopi (Diseduh dari Bubuk). plus...

2618 kcal

Exercice: Repos - 22 heures et 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Dormir - 1 heure. plus...

Prenant 28 kg par Semaine


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Historique de poids de Shiryujin Muhammad