Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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926 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 57,33g | Glu: 90,84g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Giant Food Original Saltines, Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Water . Snacks/Autre: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Tap Water. plus...
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1538 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 1 minute, Squats - 2 minutes, Musculation (Modérée) - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Anaevagio
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