Journal de Şehlamsı, 04 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1165 kcal Gras: 63,49g | Prot: 43,94g | Glu: 113,57g.   Petit Déjeuner: Zeo Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir. Dîner: Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Autre: Ihlamur Çayı, Nescafe Cappuccino, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Yoğurt, Keten Tohumu. plus...
133 kcal Exercice: Corde à Sauter - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 50 minutes. plus...



     
 

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