Journal de soul.rainbow, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1029 kcal Gras: 36,41g | Prot: 112,42g | Glu: 52,92g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар, Кофе (Растворимое), Лимон. Déjeuner: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад». Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны, SPAR Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Дары Океана Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Латте (0,3 L). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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