Journal de Bllgltkn, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 72,73g | Prot: 125,43g | Glu: 140,02g.   Petit Déjeuner: Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Déjeuner: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Ja! Deutscher Gouda. Dîner: Kaufland Gehackte Tomaten , REWE Passierte Tomaten, Like Meat Like Döner aus Soja, Milbona Schlagsahne, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Coca-Cola Zero. plus...
2097 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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