Journal de CillRosa, 20 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1348 kcal Gras: 46,11g | Prot: 125,29g | Glu: 108,72g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Déjeuner: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Buriti Arroz Integral . Snacks/Autre: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Whey Protein, Leite (Leite Integral), Whey Protein, Mamão Formosa, Hortifruti Melancia. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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