Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2021
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4050 kcal
|
Gras: 113,83g | Prot: 199,11g | Glu: 572,49g.
Petit Déjeuner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Skinless Chicken Breast. Dîner: Breyers Snickers Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2507 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Assis - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Love your exercise calendar. So consistent! 💪☺️
20 oct. 21 par le membre: yohoyoh
|
It's how I maintain accountability 👌
20 oct. 21 par le membre: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|