Journal de Julia-yeh, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1203 kcal Gras: 77,59g | Prot: 47,11g | Glu: 99,41g.   Petit Déjeuner: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 酪梨, Arla 艾曼塔切片乾酪, 花椰菜, Nature's Way MCT Oil, Costco 酪梨油, 綠辣椒, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 旭家 蒟蒻米, 咖啡, 雞蛋(整個). Déjeuner: 台畜 豬肉漢堡, 花椰菜, 鴨舌, Costco 酪梨油, 綠辣椒, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 旭家 蒟蒻米, 芹菜, 咖啡, 雞蛋(整個). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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