Journal de keith.pyper, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
179,9 kg Perdu jusqu'à présent: 50,1 kg.    Reste à parcourir: 59,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 124,34g | Prot: 130,29g | Glu: 21,51g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Coffee with Milk, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Pork Neck Chop, Celery. Déjeuner: Russel Rich Dry Wors Game, Lucky Star Middlecut. Snacks/Autre: Macadamia Nuts. plus...
5256 kcal Exercice: Elliptical Machine - 22 minutes, Apple Health - 23 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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