Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 84,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2431 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 237,51g | Glu: 303,92g.
Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Spring Onions , Tastic Basmati Rice, Oyster Sauce, Chicken Breast Meat, PnP Fat Free Milk. Déjeuner: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero. Dîner: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Tomatoes, Chicken Meat , Pick n Pay Wraps. Snacks/Autre: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release, Zero Smart Food, Nutritech 100% Pure Whey. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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