Journal de ekasem, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1850 kcal Gras: 45,09g | Prot: 61,58g | Glu: 209,66g.   Petit Déjeuner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Грудка Индейки, Салат из Крабовых Палочек, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Картофельное Пюре. Dîner: Куриное Филе, Макфа Рожки, Kronenbourg Пиво 1664. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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