Journal de Юлемакс, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 47,02g | Prot: 109,29g | Glu: 115,93g.   Petit Déjeuner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами. Déjeuner: Индилайт Филе Голени Индейки, Макароны Отварные. Dîner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Ironman Tri Protein Bar, Магнит Яблоко. plus...
1614 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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