Journal de Bidah, 09 avr. 14

I honestly thought the scale was malfunctioning.
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: 100%.

2109 kcal Gras: 124,05g | Prot: 164,45g | Glu: 80,32g.   Petit Déjeuner: Spinach, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Lettuce, Mushrooms. Dîner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Bacon, Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Nature's Harvest Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. plus...
3075 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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