Journal de L.Dar, 21 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1230 kcal Gras: 23,44g | Prot: 39,34g | Glu: 212,06g.   Petit Déjeuner: Kamis Приправа К Плову, Простоквашино Кефир 2,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой). Dîner: Огурец (с Кожурой), Kamis Приправа К Плову, Рис Вареный, Рис Вареный. Snacks/Autre: Ярче Сорбет Манго, Ярче Сорбет Манго. plus...
1632 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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