Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1868 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 46,78g | Glu: 297,33g.
Petit Déjeuner: Selada, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pisang. Déjeuner: Sun Kara Santan Kelapa, Kentang Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Dîner: Mentimun (Kupas), Selada, Sun Kara Santan Kelapa, Kentang Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cahkwe, Brownies. plus...
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1554 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nhyrini
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