Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 92,63g | Prot: 80,46g | Glu: 63,03g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Equate Plant Based Protein Powder Chocolate, Celery Juice, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Dried Cranberries 50% Less Sugar, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Chicharrones Original Pork Skins. Dîner: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style , Almond Flour, Large White Grade A Eggs, Mayo with Olive Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Snacks/Autre: Vodka, Michelob Organic Seltzer. plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Treadmill - 10 minutes, Cable/Resistance Band - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 31 minutes, Repos - 16 heures et 42 minutes, Travail de Bureau - 57 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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