Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 41,76g | Prot: 83,01g | Glu: 113,92g.
Petit Déjeuner: Barion Lami Wafer, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Melão Amarelo, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão), Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Tirolez Queijo tipo Cottage. Déjeuner: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Swift Costela do Dianteiro Cubos, Vida Leve Madalena de Frango com Purê de Batata Gratinado. Dîner: President Queijo Mussarela Fatiado, Alface de Folha Verde, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Elma Chips Stax Original, Panco Pão 100% Integral Zero, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Molico Iogurte Light Morango, Melão Amarelo, Tirolez Queijo Minas Frescal. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Michelle Kolczycki
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