Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2021
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3189 kcal
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Gras: 95,58g | Prot: 229,25g | Glu: 350,26g.
Petit Déjeuner: Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Alnatura Vollkorn Farfalle, Ochsenherztomate, Zwiebeln, Bulk Powders Eiklar. Déjeuner: Eidmann Corned Beef, Alnatura Datteln Entsteint, Zarte Haferflocken, Elstar Apfel. Dîner: Aubergine, Mamma Lucia Crema Bianca Italiana, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Milbona Emmentaler Gerieben , DM Bio Mandel Nuss Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Mazola Knoblauch Öl, Speckwürfel, Langos. Snacks/Autre: Elstar, EAA, Crank, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3, Whey Protein. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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