Journal de ksadik, 09 avr. 14

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Finally broke into the 150's!!!

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 1,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2014:

1639 kcal

Gras: 140,63g | Prot: 60,87g | Glu: 37,11g. Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Great Value Half & Half. Déjeuner: spicy almond meal crusted chicken, Trader Joe's French Haricot Vert Green Beans, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Steak-umm Sliced Steaks. Snacks/Autre: Sabra Babaganoush, Bell Peppers, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Sabra Babaganoush. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine