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10.1
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2013 kcal
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Gras: 76,95g | Prot: 119,75g | Glu: 234,45g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Clif Bar Whey Protein Bar - Salted Caramel Cashew, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar. Dîner: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2176 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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