Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 65,31g | Glu: 170,57g.
Petit Déjeuner: Elma, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yumurta. Déjeuner: Mandalina, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pırasa Yemeği. Dîner: Kestane, Tahıllı Ekmek, Domatesler, Lahana Salatası, Kırmızı Lahana, Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Toblerone Toblerone, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . plus...
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1418 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Smrfit
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