Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
|
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 67,71g | Prot: 120,88g | Glu: 162,43g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Лайт 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, King Манго Сушёное без Сахара. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники ПП. Dîner: Киприно Сыр Лайт 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: King Манго Сушёное без Сахара, Смешанные Орехи, Яблоко. plus...
|
|
2356 kcal
|
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flymis
|