Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 57,12g | Glu: 163,50g.
Petit Déjeuner: Коркунов Конфеты с Орехом, Блины на Молоке, Печеночные Котлеты, Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста. Déjeuner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты, Гречневая Каша. Dîner: Сардины в Масле (Консервы), Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Сады Придонья Сок Яблочный, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Autre: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Гост Пломбир. plus...
|
|
2343 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|