Journal de M.Zhmrk, 22 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 61,15g | Prot: 153,19g | Glu: 117,95g.   Petit Déjeuner: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Déjeuner: Капитан Морей Тунец Натуральный, Батон. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Рот Фронт Ромашка. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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