Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
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128,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 38,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 64,40g | Glu: 138,75g.
Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Korin Coxinha da Asa, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Alto Alegre Açúcar Cristal, Limonada, Suco de Abacaxi, Menina Leite de Coco, Smirnoff Vodka. plus...
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3363 kcal
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Exercice:
Aérobie - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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