Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2021
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 72,54g | Glu: 129,31g.
Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen). Déjeuner: Crystal Clear Appel Peer, AH Sambal Oelek , Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse , Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Calvé Mayonaise Original, Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Gebakken Lekkerbek, AH Aardappelschijfjes. Souper: Jonagold, Quaker Havermout Muesli Noten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Chocolade Koekjes, Verkade Digestive Original (10g). plus...
|
|
2440 kcal
|
Exercice:
Fitness - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 27 minutes, Peinture - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jorisvandermeer78
|