Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2014
|
105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 35,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 92,25g | Glu: 235,51g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Iogurte Natural, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Café Expresso, Laranjas. Déjeuner: Café Expresso, Pingo Doce Legumes da Horta, Febras. Dîner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Autre: Água, Chá (Infusão), Becel Pro-Activ, Pão de Mistura, Continente Queijo Fresco Light, Pão Dukan sem Ovo, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão Multi-Cereais, Peras. plus...
|
|
3884 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures, Conduire - 20 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures, Randonnée - 46 minutes. plus...
|
Perdant 2,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lina-Alex
|