Journal de belafariz11, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1361 kcal Gras: 33,66g | Prot: 48,27g | Glu: 258,06g.   Petit Déjeuner: Petai, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Ikan Gurame, Nasi Putih, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Pepaya, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya. Dîner: Semangka, Seblak, Bakso Aci, Tahu Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. plus...



     
 

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