Journal de Judda57, 23 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2295 kcal Gras: 117,27g | Prot: 120,65g | Glu: 176,41g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mestemacher Walnuss-Brot. Déjeuner: Balsamico, Olivenöl, Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Strauchtomaten. Dîner: Milbona Gouda Mittelalt, Milchkaffee, Roter Tafelwein, Mestemacher Walnuss-Brot, Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein. Snacks/Autre: Biscotto Kokosmakronen, Dr. Oetker Vanillepudding, Himbeeren. plus...
1935 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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